健身动作拍照姿势-健身动作拍照姿势男

摘要： 本文目录一览：1、健身照片怎么拍好看2、男士拍照经典15个动作...

本文目录一览：

• 1、健身照片怎么拍好看
• 2、男士拍照经典15个动作
• 3、健身房照相姿势技巧如何在健身房打开正确的拍照姿势呢
• 4、瑜伽有哪些可以拍照的动作?
• 5、健身房如何拍照?

健身照片怎么拍好看

1、人物不能放在中间，脚要沿着相机的下沿，一个房间一边有光就容易照出来腹肌。人物不能在画面正中间，脚贴着下沿，手机斜角拍，一秒拉长。不要正面直接面对镜头，稍微侧一点会更加有腰身。

2、手机倒着拿 拍照时手机倒着拿会显身材细长，帮助拍出更完美比例。如果习惯正拿，那就把手机稍微内扣一点，也有同样效果。脚下少留白 拍全身***照，健身房的落地镜是一个很好的选择。

3、两条腿尽量平行向前伸，利用照片对角线构造修长线条。

4、这样看起来就会非常有时尚感。可以将手机反过来拿着，然后身体向后倾斜，一只腿伸到前面，这样拍出来的照片会有拉长感，比较好看。如果不知道另一只手往哪摆，可以插在口袋里或者是呈大字放在脸旁边。

5、一般可以选择一面背景比较完整，干净的墙体，避免乱糟糟显得很不干净。带器械的图片会更有吸引力和说服力。健身房的落地镜前面也是个不错的选择。***的位置距离光源远一点比近一点好。

男士拍照经典15个动作

1、帅气插兜 男生拍照，不知道怎么摆姿势的情况下，可以让自己摆拍一个帅气插兜的姿势，眼神看不看镜头都可以，可以自然走抓拍。

2、双手插袋：陈奕迅唱“有人来拍照要记住插袋”是“浮夸”，但其实这姿势会让男模特儿感觉得自然而舒服，不论是全插或是半插都可。潇洒形：搭着外套，然后只插姆指进口袋，脚也绕着，是一种综合了的姿势。

3、男生拍照经典15个动作有：交叉双手、叉腰垂手、插袋、潇洒形、挨墙站、扶椅站、深坐椅子、轻松坐、随意坐卧、低头、偏头、坐凳子上大笑、对镜头甜甜一笑、靠汽车、靠桥栏杆站。潇洒型可搭外套、拇指插口袋。

4、最简单的男性人像姿势，双臂交叉自然站立即可。只要注意两点：肩膀略向后收，以及注意收腹。 全身人像也可以抱臂，要注意身体的重心要放在一条腿上，否则会显得很不自然。

5、叉腰垂手︰很多时男***儿会不知道双手怎放才好，答案其实只有四个︰轻松垂手、在臀部、在口袋或交叉胸前。重点是放松肌肉，除非你在拍摄健美先生比赛。 双手插口袋︰这个动作其实会让男***儿感觉自然而舒服。

健身房照相姿势技巧如何在健身房打开正确的拍照姿势呢

背挺起来，从侧面拍，臀部和腰部线条一下就出来了，如果你练出了***臀，一定要用这个姿势。男生也可以通过摆不一样的拍照姿势来展现你的男人味，尽量展现你的肌肉感，同样是坐姿，右边就显得更酷、更神秘、更强壮。

人物不能放中间，脚要贴着镜头的下边缘，房间一边有光就容易拍出腹肌来。人不能在画面正中间，脚贴着照片下边缘，把手机斜着拍，一秒拉长身材。不要这么正面直接对着镜头，稍微侧一点会更加有腰身。

照相姿势有：不看镜头、正对镜头、低身拍照、倾斜身体。不看镜头：拍照的时候，你可以不要看镜头，可以和身边的东西互动，不用太多姿势动作，低头看地面都可以，给人一种温柔安静的感觉，自然不做作。

站直身体，双脚并拢，双手自然放在身体两侧；抬头挺胸，保持自然微笑；把目光集中在相机镜头上。侧身姿势 侧身姿势可以突出身材的曲线和线条感，非常适合女性拍摄。

瑜伽有哪些可以拍照的动作?

1、冥想坐姿是瑜伽里常见的一个非常简单的动作，就是类似于打坐一样的坐姿，双腿交错盘坐，双手可以合掌也可以放在双膝之上。

2、树式（Tadasana）：这个姿势可以表现出身体的纵向美感。在拍摄时，可以穿上舒适的瑜伽服，在宜人的自然风景中摆出这个姿势，手臂挥舞在身体两侧或抬高至头顶。

3、***冥想 技术难度：★☆☆☆ 盘坐这个造型既简单操作起来也没有什么阻碍，席地而坐，找光线好的地方，配合纯天然的背景立马神仙范儿就起来了，所以这是拍照首选的动作。

4、适合拍照的瑜伽姿势有半月式、下犬式、新月式变式、弓式。半月式：姿势要领：首先以山式站立，右脚向着左脚转90度，将身体和头部向左侧扭转90度。腿部绷直呈90度，手掌撑着地面。在余晖下的倒影感觉韵味十足。

健身房如何拍照?

健身房没镜子***方法如下：使用手机自带的前置摄像头，将手机屏幕朝自己，可以看到自己的脸部和上半身。寻找健身房内其他物品作为支撑，将手机放在合适的位置，调整角度拍摄。

表情放松不要看镜头，拍照的时候尽量不要看镜头，显现出一副刚运动完或者正在运动的随意表情，脸部肌肉放松！落地镜子也是一个很好的拍照点，手扶镜子看向别处，像是被拍的感觉。

一般可以选择一面背景比较完整，干净的墙体，避免乱糟糟显得很不干净。带器械的图片会更有吸引力和说服力。健身房的落地镜前面也是个不错的选择。***的位置距离光源远一点比近一点好。

手机倒着拿 拍照时手机倒着拿会显身材细长，帮助拍出更完美比例。如果习惯正拿，那就把手机稍微内扣一点，也有同样效果。脚下少留白 拍全身***照，健身房的落地镜是一个很好的选择。

场地 一般可以选择一面背景比较完整，干净的墙体，避免乱糟糟显得很不干净。带器械的图片会更有吸引力和说服力。健身房的落地镜前面也是个不错的选择。