大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年家中健身动作大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老年家中健身动作大全的解答，让我们一起看看吧。最适合中老年人练的太极拳是哪一种？最适合中老年人练的太极拳是哪一种？式，因为动作比较舒缓，易学，老师也较其他拳种多。可以先学24式，打个基础，然后...