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健身动作至颈椎的动作视频-健身锻炼颈椎的动作
本文目录一览：1、治颈椎的瑜伽动作治颈椎的瑜伽动作由于这类姿态类似猫的动作，因此被称作猫伸展式。这一项运动对身体健康的标准不高，并且短短的数分钟便可以释放压力颈椎全身肌肉，而且促进血液循环，加快新陈代谢，最后做到改善不适感病症的实际效果。...
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