拳皇瘦身教程图片大全,拳皇瘦身教程图片大全集

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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于拳皇瘦身教程图片大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍拳皇瘦身教程图片大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 外国明星经常为了拍电影增肥减肥，那么他们是怎么增肥的？狂吃？
2. 为什么古代的武将画像肚子挺大，挺着将军肚能上战场吗？

外国明星经常为了拍电影增肥减肥，那么他们是怎么增肥的？狂吃？

就是靠饿出来的，对于身体肯定有一定的损伤，不过还好只要撑过档期，影片杀青就行。

这些快速减重的好莱坞影星绝对是用生命去塑造角色，新科影帝麦康纳和莱托就是凭瘦到病态的体型获得小金人。

你说的贝尔也很敬业，不仅疯狂减重过，为了《美国***》直接吃成啤酒肚。

相对于急速减脂比较多的是增肥，汤姆汉克斯、小李子、塞隆都有过这种吹起来的经历。

快速增肌的也有，比如威尔史密斯为了演拳王阿里，在很短的时间内大量增肌，不可能不用到类固醇。

付出必有回报，这些付出健康和生命去诠释的角色大多成了影星事业的突破点。

这些明星的动力来自于对职业成就的追求以及片酬吧。

这种大幅度改变和个人体质无关，就看对自己狠不狠了，影星的行为来自于自我意志，而集中营中的囚犯则是无可奈何，进去前高矮胖瘦都有，被盟军解救出来时几乎都是一个模子。那些叫唤着自己减不了肥的人真该自己打自己的脸。

为什么古代的武将画像肚子挺大，挺着将军肚能上战场吗？

古人跟现代人的审美观念是完全不同的，现代人认为的美，古人并不认同。

古人并非不喜欢腹肌，古代对武士的描写也多有“板肋条筋”、“猿臂狼腰”的记载，这种形象就基本等同于我们现代人眼中的健美男的形象。但是古人认为那是年轻武士的形象（或者赵云、马超这种白面小生的形象），真正的成功男人，不是这种形象。

成功的男人，应该是什么样的呢？

如关二爷

几乎在所有古代的关二爷画像里，你都能看见关二爷大大的肚子，长长的胡须，这是古人对男人审美的两个最重要的标准。

与现代人不同，在古代生产力不发达的年代，古人的审美，就讲究一个实用。这种体征的男人代表两件事——生活好，力气大。

古人并不认为大肚子是中年油腻男的表现，想反，这在古代是非常令人羡慕的。

古代中国人的饮食条件是非常差的，极少吃肉，常态是“瓜果半年粮”，大部分人连粮食都不能吃到足份的。而且他们吃不到我们现代的这种精加工的细粮，也很少喝酒（酒也是粮食做的呀）。这种饮食条件下，想长将军肚都长不起来。

但将军可以，古代将军的伙食条件跟现代飞行员和潜艇兵的待遇一样，都是军队中全力保证的。将军可以吃到足额的粮食和肉，而大大的将军肚，是将军地位的最有力的象征。

这个问题老梁来回答。

这问题问的有点没见识了，您以为上战场那都是肚脐眼上整八块肌肉的样子货？这帮子从健身房出来的家伙，整匹马上去，分分钟钟就让人给剁了。

咱打个比方，搁古代像洪金宝那体型，那是古代将军们的最爱，那叫灵活的胖子。战场是啥玩意？那是拼耐力和力量的地，就你那肚皮没二两肉，上去挥舞大刀片子整上俩小时，脸都是绿的，为嘛？饿的！您瞅那大腰子比***都粗的人，越打越精神，为嘛？抗饿！

说道这里估计有那小伙伴就说了：“不就是饿吗？那有啥？抗会就过去了！”

你快拉倒吧！你是没有挨过饿！这玩意俺最有发言权，当年俺小的时候最不喜欢整的就是青菜，有一天把俺妈给惹急眼了。

“你不吃是不是？行！俺天天给你整青菜！吃不死你俺不是你妈？”老妈火了。

俺的火气更大：“只要打不死就不吃！”

俺们俩人就掘上了，齐活，三天，俺妈天天青菜，俺天天不吃就整凉水塞牙。第三天中午的时候，眼瞅着到家门口一百米的距离，呱嚓一下俺就整地上了。当时就感觉腿软，眼跟前冒着绿火星，大脑壳像是被一双大手玩命的捏，不痛就是难受，话都说不上来，缓了老半天，把气缓匀了挪着步回家。您别说青菜，筷子头都被俺给咬折了，那大米粒还半生的，这顿糟。把俺妈吓的，好悬没伸出手指头从俺嘴巴里抠那大米粒。

打那天起，家里的饭只要不是馊了，俺都能给你整下去，饿死了！

在比如，当兵到了部队里头，玩手榴弹，最恨的就是那长的乌漆嘛黑的黑胖子，满脸横肉那***里的小眼睛瞅你，一颗手榴弹给整出大老远，还拼命的要和你比。

记得当年大学时期，有一天上英语课，年轻的英语老师曾问大家一个问题，如果形容一个女孩儿胖的话应该用一个什么词语？

我们大家几乎都是不***思索便回答道：
“fat”。
而英语老师则告诉我们：应该是“plump”，微胖而稍稍有些可爱。
现在回想起来，用“fat”来形容那位微胖的美女老师，确实有些low，而且亵渎唐突。
相比形容“胖”的不同英文词汇，“将军肚”，在古人和今人的眼中，也有着截然不同的解读。

如果拿今人的眼光来审视古代将军的将军肚，很容易将当年那个灵活、彪悍的胖铁汉，给误解成了胖肥宅。

现代人眼中的“壮”

在不少现代人的观念当中，“强壮”的概念就是浑身肌肉块，身上没几块肌肉，你真都不好意思说自己是个纯爷们儿。

然而，当我们回过头来看我国古代的猛将画像之时，却会不由地惊奇发现，我去，这货怎么挺着个将军肚，这体脂含量绝对爆表，身体明显不健康呀！
而且就这身材，还不心脑血管、糖尿病缠身？怎么看也跟万军丛中，取对方上将首级的彪悍猛将，对不上号！
为啥古代的猛将，以现代人的眼光看来，会有这么大的落差感呢？其实现代***观的形成，跟当年欧美***的泛滥密不可分。
九十年代，欧美电影进入中国内陆市场，像阿诺德.施瓦辛格、西尔维斯特.史泰龙等一众荧屏硬汉出现在人们的视线当中。

实际上我们拿中国古代武将的画像和欧洲的雕像比较一下，就会发现这个有趣的现象。

欧洲的男人、英雄、战神，都是身材健美，匀称，有着明显的肌肉。

而中国画里面的武将通常都是“大肚子”。

只不过欧洲人认为力量来自于肌肉，而中国人传统认为力量来自于“气”。气力、气力，没有气哪来的力？气又是哪来的呢？肚子！大肚子，是气很足的象征。

小说里经常介绍某个猛将：肚大十围。肚子很大，就是说这个人很有劲。应该是东西方文明的差异吧，像日本的相扑选手，蒙古的摔跤选手也都腆个大肚子，一副雄赳赳的样子，这边自古没有练肌肉的。

这个力量到底是来自于肌肉还是气，还是个挺有意思的问题。按照科学来讲，确实是肌肉产生力量。但就我个人感受，跑步没劲的时候，并不是说肌肉不行了，就是感觉“没气”，气虚，气不够了。明显能感觉到肌肉还很有力量，但就是感觉气不够，就跑不动了。

欧洲人喜欢热情，中国人喜欢稳重。就像中国人认为少年老成是夸奖年轻人的。而西方的名言是：年轻人就应该犯一些年轻人该犯的错误。而浑身精炼的肌肉，一条条，明显是不符合中国人的审美的：轻浮。大肚子，端端正正的往那一坐，多有派，多威风。

咱们回到问题里说的：大肚子将军能上战场吗？

关于这个问题，我从历史、生理和健身三个角度去切入。

如果题主看过大力士比赛，应该会有个印象，就是几乎所有的大力士都是有肚腩的，他们个个五大三粗，一看就是强壮有力的，但是却没有健美先生那样的精致肌肉。

想想我国古代是怎么形容一个勇士或者武将非常勇猛的，用的词的都是像什么五大三粗、虎背熊腰、膀大腰圆等等，试想老虎的背是个什么样，熊的腰又是个什么样，整个形象下来就是个胸背厚实、肩膀厚大、腰腹粗圆的样子。

我们说古人对有力的评定可能更多是经验之谈，但是现代人有着现代的生理学作保证，能够给出更合理的解释。可以说，大力士有着跟健美先生一样强健的肌肉，甚至可能还要更大，但是二者最明显的区别在于脂肪的多少。

像那些腹肌明显发达的健美先生，体脂率标准大概在8%左右，高一点的14%已经是能看到较为清晰的腹肌（还得是天天训练）的极限了，像小编的腰腹体脂率在18%，每次只有练完腰腹才能隐约的看见腹直肌，但是用手摸的话，还是非常厚实的。我们说脂肪是人体主要的储能物质，当[_a***_]时肌糖原不够用的时候，人体就会开始分解脂肪来供所消耗。

如果经常去健身房你就会发现，一般体脂率很低的人有个特点，就是肌肉耐力不如体脂率略高的人，当然这不是胖子和长跑运动员的比较。这一点表现在所撸的铁越重，这个现象就越明显。打个比方题主可以搜个视频，看一下那些深蹲大佬们，个个都是腿上的脂肪不少，要也是肉嘟嘟的。反倒是健美先生没有足够的力量来蹲举这么重的铁。这里是因为，当举重特别沉的物体时，肌肉所要承受的压力特别大，因此耗能居多，一般来说肌肉内的肌糖原会很快消耗完，这时就需要脂肪来紧急供能，如果你的大腿和腰部这些核心力量区和主要发力肌群周围的脂肪量足够消耗，那么你就有机会把重物蹲起或者举起。你像古代的将军（这里指的是武官，不是调兵的文官），通常骑马打仗的时候，要挥舞兵器很久，身上还穿着40斤以上的甲胄，有时候仗打起来就是一天两天的，如果身体每个强大的肌肉耐力撑着，自然是早就累躺下了。

再就是说，脂肪的缓冲作用却是够强，像关羽、尉迟恭这样的善于冲锋陷阵的先锋大将，免不了骑马冲阵，那和敌军的武器发生个磕磕碰碰就在所难免了。虽说铠甲才是保护人体免受伤害的关键因素，但是脂肪的作用也不容小觑，就单是骑着马那么撞一下，又有脂肪又有肌肉的壮汉但是自己人体就有两道保护机制，这就比瘦子要强的多。

还有一点，这是作为一个医学生经常见到的现象，如果你的体脂率过低，这就很容易生病，从西医的角度上讲是你功能经常容易不足，中医上讲就是卫体屏障没有。所谓皮肤一词中的肤指的就是脂肪。就个人经验而言，身边倒是有不少体型不错但是体脂率过低的哥们儿，虽然天天锻炼也没有体力透支，但是一变天就有可能感冒发烧的。

最后要说的是这个大肚子还意味着一点，古代的将军那是真结实，可不是现在这些个虚胖人群这样，超强的运动量意味着你得能吃很多才行。而将军们的肚子表示了他们的饭量真心不是盖的，最简单的例子，古人衡量一个将军是否健朗，看的就是它的食量，要不怎么会有“廉颇老矣，尚能饭否”这句话呢？

到此，以上就是小编对于拳皇瘦身教程图片大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于拳皇瘦身教程图片大全的2点解答对大家有用。