健身饮食***访,健身饮食***访***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身饮食采访的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身饮食采访的解答，让我们一起看看吧。吕小军是自然健身吗？维密超模身材这么好，都...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身饮食***访的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身饮食***访的解答，让我们一起看看吧。

1. 吕小军是自然健身吗？
2. 维密超模身材这么好，都是怎么练成的？

吕小军是自然健身吗？

1 无法确定
2 因为吕小军的身体健康状况和是否进行健身活动的情况不为人所知，所以无法确定他是否是自然健身。
3 如果想要确定他是否是自然健身，需要了解他的健身方式、饮食习惯、身体素质等方面的信息，才能做出判断。

1 不是自然健身
2 因为吕小军在自己的社交媒体上分享了自己使用过的多种健身药物和增肌剂，并且也在***访中承认过自己使用过***，这些都不属于自然健身的范畴。
3 不过，吕小军也是一个非常努力和专注的健身达人，他的健身成果也是非常值得人们学习和借鉴的。

维密超模身材这么好，都是怎么练成的？

超模身材五分靠天生，五分靠后天保持。

天生比例不好，哪怕你后天再怎么努力也没用，比如上半身下半身五五开，或者腿短腰长，这种哪怕你身高一米八，超模舞台也没你的份。

维密超模的身材要求也不多，主要是两项：

1、身高1.72米以上；2、头到肚脐眼以及肚脐眼到脚跟的比例为5:8

至于减肥塑身，那都是入门的要求，你稍微松下嘴，肚子上有点脂肪轮廓了，直接人家主办方就不让你上台了。所以怎么保持身材，每个人有每个人的方法，而且每个人体质不一样，不同的方法成效也不一样。

以亚洲维密，摔倒天使奚梦瑶为例，她的身材保持方法就是力量训练+饮食控制，而且除了普通健身房都有的基础力量训练外，奚梦瑶还有一招独特的平板支撑，它能够锻炼核心肌群，主要塑造腰部、腹部和臀部的线条。听起来简单，但坚持下来可不容易。

另一位亚洲天使刘雯，她的方法比较简单，游泳+跑步，但刘雯跑步时候有一套独特的呼吸法，目前她没有对外透露，不知道是不是和鸵鸟学的。另外刘雯的饮食食谱非常讲究，以蔬菜为主，搭配煎蛋或者少量虾仁来补充蛋白质，另外会配上一小片烤面包和几块香煎土豆，这就是一天的主食了，你想想几个人坚持的下来。

这几年维密举办的声势越来越好大，已然成为模特界的顶级秀场了。每一年维密秀的门票都抢不到份，价格被炒到了上万块一张，远远超过了很多巨星的演唱会门票价。而大家之所以这么蜂拥而至去看维密秀，自然是奔着那些身材性感迷人的超模去的。

全世界的超模数量数不过来，但是能登上维密的超模却是屈指可数。这其中维密秀对超模的臻选有一套十分严格的标准，包括她们在世界上的影响力，当年在各个秀场的表现等等，当然最重要也是最基本的还是她们的身材曲线和体重。如果一个超模连自己的身材都控制不好，根本不用再想之后走秀的事情了，没人会让她上台的。

所以对于这些超模来说，控制体重塑造身体曲线是十分关键的。就拿奚梦瑶来说，她178cm的身高要把体重控制在一百斤以内，她最重的时候也才52公斤，这对于她这个身高比例的人来说真的是过瘦了。不过现实就是这么残酷，为了在走秀的时候能更上镜，奚梦瑶不得不把自己的体重一减再减。

至于如何练就一副好身材，其实就是那句话“管住嘴，迈开腿”。饮食方面，奚梦瑶基本就是吃蔬菜稀粥，要么就是吃各种富含蛋白质的鸡胸肉，而这些食物基本都是食之无味的。可以说，她们这些超模为了保持身材，基本是和美味的高能量食物无缘了。此外，在运动方面奚梦瑶也会请教练安排自己健身，保证身体线条保持在最好的状态。

正是因为她们在台下吃了不少的苦头，在台上走秀的时候才能魅力四射，迷倒一众看客。做***其实和做演员一样，只要她们表演的时候有台下的观众给她们捧场，那么平时吃再多的苦受再多的折磨也值得了。而对于我们观众来说，能在秀场上看到这些曼妙的身姿，也是非常值得的。

多读书多看报，就关注“查娱日爆”。

到此，以上就是小编对于健身饮食***访的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身饮食***访的2点解答对大家有用。